donderdag 28 februari 2013

Morgen

Ik lig in bed en neem de dag door, net als gisteravond. En weer schiet het door mijn hoofd: morgen ga ik lopen, lopen zover ik kan. En ik heb een gevoel dat ik heel ver kan lopen! In gedachten loop ik zo fit als maar kan het rondje. Het is een rondje door weilanden en langs zee! Ik zie de vogelkijkhut en ik huppel bijna want ik zie een mooie roofvogel! Mijn dag is weer goed. Ja, denk ik, dat ga ik morgen zeker doen. Misschien moet ik een rugzakje meenemen met een sultans en hete thee. Kan ik onderweg even uitpuffen. In gedachten loop ik het rondje, nee dat rugzakje hoeft niet mee, ik ben fit genoeg. Of misschien moet ik eerst eens op de fiets proberen hoe ver het is! Nee, ik loop liever en ach, ik ben fit genoeg. In gedachten heb ik nu al vijf keer het rondje gelopen en ik ben nog niet een keer gestruikeld van moeheid! Morgen ga ik zeker dat rondje maken!!
Bijna elke avond lig ik hier aan te denken en elke morgen heb ik weer een ander excuus om het niet te doen. Of soms komt het overdag gewoon niet bij me op om het te doen. Daar schaam ik me best voor en toch weet ik dat het heel menselijk is. Toch raar dat veel mensen te weinig bewegen terwijl het goed voor je lijf en geest is. We belonen ons lichaam met bankhangen terwijl ons lichaam daar niet gelukkig van wordt. En terwijl we bankhangen belonen we ons met slechte dingen, dingen waarvan ons lichaam weinig energie krijgt. Een neerwaartse spiraal. Na al mijn overwinningen probeer ik ervoor te waken dat mijn spiraal weer naar beneden zakt! Een beetje mag wel maar liever één stap achteruit en dan twee naar voren! Want anders komt er nooit een einde aan mijn wandelrondje!!

zaterdag 23 februari 2013

Ziek

Het ging al niet zo lekker, maar nu ben ik ook nog ziek. Nou ja, niet lekker gaan is een groot woord, maar ik was heel langzaam bezig om in het oude gedrag te vervallen. De verleiding naar suiker en ook vet werd steeds groter. En nu ik ziek ben helemaal. Het voelt allemaal een beetje verloren, en toch is dat het niet. Ik ben me namelijk veel bewuster van mijn gedrag, en mijn hang naar lekkernijen. Mijn drang naar zoetigheid kan ook heel goed opgelost worden met een karamel rijstwafel. Ik vind die erg lekker. Dat ik er dan zo vier wegwerk, daar ben ik me van bewust maar ik laat het maar. Anders ga ik echt op zoek.
Eega zei gisteren dat we al meer dan een week bonbons in huis hebben, en ook andere lekkere dingen heb ik laten liggen. Dat vind ik best stoer van mezelf. De bewustwording is er! Helaas is het doosje zeebanket wat ie gisteren mee nam al helemaal op! Maar goed, als ik de romantische films mag geloven horen meisjes de gekregen bonbons in één keer op te eten!

Vorig weekend met een vriendin gesproken die erg aan haar lijn doet. Ik vind het geweldig hoeveel discipline  ze heeft en hoe lang ze het al volhoudt. Zij vertelde me dat ze het ook moet van zichzelf, dat ze het moeilijk vindt om zichzelf in de spiegel te aanschouwen. Ik heb daar echt geen moeite (meer) mee! Ik accepteer mezelf echt zoals ik ben. Het antwoord van mijn vriendin was dat zij zich zelf dat ook had wijsgemaakt, maar dat dat toch niet zo was. Die woorden schoten me de dag erop nog door mijn gedachten. Ik was namelijk op een feestje. En ach, ik zou zichzelf niet zijn, als ik niet een paar mannen voor me wist te winnen. I still got it, babe!! Voor mij was het een leuke test, die geslaagd is. Eega was er bij hoor! En die kan gelukkig ook genieten van de mannelijke aandacht die ik krijg. Want ja, hij weet natuurlijk met wie ik naar huis ga!

En nu ben ik dus ziek, een fikse verkoudheid met vervelende griep. En ik wil mezelf troosten, vandaar de doos met zeebanket. En langzaam voel ik mijn handen weer koud worden, en weet gewoon dat ik lang genoeg heb geklooid, ik moet weer even fanatiek worden. En door het feestje weet ik ook dat ik echt wat aan me conditie moet gaan doen. Helaas heb ik daar even nog de energie nog niet voor...


woensdag 13 februari 2013

Berichtje

Ben al een tijdje stil maar wees niet ongerust. Er liggen al een paar onderwerpen weer te rijpen, kom er maar niet aan toe ze op te schrijven. Binnenkort tijd maken!!

woensdag 6 februari 2013

Oud gedrag

Lastige week gehad, vorige week. Alle P's kwamen er in voor. Pannenkoeken met caramelstroop! Zó lekker. En ook die pizza was heerlijk. Die patat was minder smakelijk en net iets te veel. En door deze maaltijden begint mijn trek in snoep en chips ook weer toe te nemen. Elke cel van mijn lichaam roept er om. Ik vind het niet eens meer zo lekker. Vorige week ook zeebanket gehad. Daar was ik nog niet zo lang geleden mee om te kopen! En vandaag liep ik het zo voorbij in de supermarkt en het was nog wel in se reclame! Gisteravond ook nog chips gehad. Kwam met een vol hoofd thuis en had eigenlijk geen fatsoenlijk avondeten gehad. Dus mis!!
O, ik merk het gelijk. Mijn energielevel is wat lager en ook mijn poeperij is meteen van slag. Misschien stom dat ik daar steeds over begin maar ik heb jaren problemen daarmee gehad! Of ik deed het drie dagen niet, of het was weer dun. Of bikkelhard! Ook met een spastische darm ben ik bekend. Voor mij was het totaal iets niets om eens een goede en snelle stoelgang te hebben. Heerlijk!
Ik kan zo dus een aantal voordelen van mijn nieuwe eetgedrag aangeven. En toch lijkt het oude de laatste tijd weer wat terrein te winnen. Nou, mooi niet! Morgen begin ik gewoon weer met mijn stage!!